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宝宝生日宴如何安排菜单？宝宝生日宴特色菜单介绍（宝宝生日宴菜品）

时间：2023-01-25 15:00:01 热度：160

宝宝生日宴如何安排菜单？海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富。也是我们生活中常见的海产品之一。下面是花叶涧整理的宝宝生日宴特色菜单介绍，一起来看看吧~海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富。也是我们生活中常见的海产品之一。宝宝可以吃海带大宝宝可以适量吃一些海带，尽量煮的烂一些。海带里面含有丰富的碘，而碘也是预防甲亢的最佳食品，宝宝食用能预防甲状腺疾病。除了碘之外，海带还含有多种人体所需的矿物质元素，宝宝多吃海带还能提升免疫力、有助于补钙等功效。1、提高免疫力：海带能提高机体的体液免疫，促进机体的细胞免疫。宝宝食用能提高自身抵抗力，增强抗病能力，强身健体。2、防治甲状腺肿：海带含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用。宝宝食用能预防甲状腺疾病。 3、防癌抗癌：海带富含抗癌明星硒，具有防癌的作用。宝宝食用能防癌抗癌，抑制肿瘤。 4、补钙：海带含有丰富的钙，可防治人体缺钙。宝宝食用能补充身体所需的钙元素，促进骨骼发育。

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