宝宝的一日三餐要怎么吃呢?孩子正在成长发育的黄金时期,最需要注意的就是日常饮食如何安排。爸爸妈妈,要选择最适合孩子的食物,这样才有助于宝宝的成长。下面为大家出出招,来介绍一下孩子一日三餐饮食应该怎样安排,千万别错过了。 新手爸爸妈妈们要注意了,宝宝的饮食也是不能乱来的哟,一定要注意一些饮食问题。宝宝的日常饮食有哪些需要注意的?
宝宝宴策划告诉您1.不能太过盲目地让孩子接受新食物有的家长不停地尝试把新鲜食物给宝宝吃,以为会给宝宝补充更多的营养,孩子就会长得更好,孩子第一次吃虾,觉得味道很好,很喜欢,家长就会给很多,孩子也就一下子吃很多,结果造成消化不良。家长们应该多加注意了。父母在让婴幼儿尝试吃一种新的食物时,要让他慢慢适应。一次量不能给太多,量要逐渐地增加,让孩子有个适应的过程。同时更不能偏食一种食物,要食物多样、合理化。
2.偏食 妈妈们一定要注意了,对于小宝宝妈妈们都是宠爱有加,有的宝宝不吃饭,妈妈就在后面跟着喂吃饭,其实家长的一些过度喂食或强迫喂食等,都可能加剧宝宝的挑食、偏食现象,而父母更不能有偏食的现象,宝宝对任何事物都是好奇的,如果父母都偏食,那宝宝就是有样学样,调查显示儿童的偏食比例高达30%所以父母都必须得重视。3.父母没有考虑到孩子的饮食原则刚当上爸爸妈妈的家长,一般在宝宝的喂养及添加辅食上面都没有太多的经验,有的就是把最好吃的东西都献给宝宝,但是他们却没有注意到,像整颗的瓜子、果冻这些食品对于婴幼儿都十分危险,可能会被吞到器官里,是不宜给婴幼儿吃的。添加辅食应从流质到软质。对于2岁以下的婴幼儿,所添加的副食品,一定要烂、细、软,比如,可将青菜切碎,弄烂,做成菜泥。
而对于2-3岁的婴幼儿,因为已经有16-20颗乳牙,食品可以稍微粗一点。4.蹲食什么叫蹲食,顾名思义就是蹲着吃饭,现在比较少见,但是也有部分地区,吃饭的时候,房前屋后,大人小孩都是蹲着吃饭,这是一种很不健康的饮食习惯,蹲着不利于肠胃蠕动消化,还可能会造成一些疾病,病从口入就是这样来的。5.食品太单一给孩子添加辅食要做到营养合理化,一般建议在孩子吃母乳6个月后开始逐渐少量添加,要从多方面添加,拒绝食品种类单一化,因此,父母需要细心搭配孩子的饮食,做到多品种、多样化,避免偏食、挑食、食物过于单调。